چند تکنیک ساده برای رفع گرفتگی بینی

گرفتگی بینی یکی از معمول ترین پیامدهای فصل سرد زمستان است و اکثر مردم در این فصل از سال از کیپ شدن مجاری بینی بر اثر ویروس هایی که ظاهرا در هوا پخش هستند، رنج می برند.

به گزارش ایسنا، یکی از اشتباهاتی که مردم اغلب در این مواقع انجام می دهند، دائما فین کردن یا بالا کشیدن مخاط بینی است این کار مشکل گرفتگی بینی را تشدید می کند چون مخاطی که از این طریق به بینی می رود می تواند موجب بروز عفونت شود در عوض می توانید با انجام چند تکنیک ساده گرفتگی بینی را کاهش دهید یا حتی از بروز آن به طور کامل جلوگیری کنید.

سایت اینترنتی ارگانیک در گزارش جدیدی این چند تکنیک ساده را ارائه کرده که عبارتند از:

-وقتی در رختخواب قرار می گیرید همیشه سر خود را در وضعیت بالاتری از بدن قرار دهید. این وضعیت میزان تشکیل مخاط بینی را کاهش می دهد. در واقع هر وضعیتی که روی سینوس ها فشار وارد کند موجب شکل گیری مخاط بینی می شود. بهترین شکل خوابیدن این است که صورت شما به سمت سقف اتاق باشد.

- پیاز برای از بین بردن احتقان بینی بسیار مفید است. برای این کار کافی است یک قاچ پیاز را  بریده و آن را بو بکشید. پیاز مثل یک کاتالیزور برای پاکسازی بینی عمل می کند. کافی است یک تکه پیاز بریده شده را پنج دقیقه بو بکشید و تا بینی شما تمیز شود.

- غذاهای ادویه دار بخورید. خوردن غذاهای تند و ادویه دار مثل غذاهای فلفلی مجاری بینی را پاک می کند. برخی ادویه ها مثل فلفل حاوی ترکیب شیمیایی موسوم به کاسپایسین هستند که برای برطرف کردن گرفتگی مجاری بینی بسیار موثر است.

- مایعات گرم زیاد بنوشید. چای یا قهوه در این مورد کارایی خوبی دارند. هم چنین بخار حاصل از این نوشیدنی های داغ به کاهش مخاط بینی کمک می کند.

- بخور دادن نیز در این مورد تاثیر شگفت انگیز دارد. کافی است چند قطره عصاره نعناع را داخل آب داغ بریزید. سپس سر خود را با یک حوله بپوشانید و بخار این معجون را عمیقا نفس بکشید. بستن سر با حوله باعث می شود بخار نعناع هدر نرود و بتوانید تمام آن را استنشاق کنید.

این تکنیک های ساده هم از گرفتگی بینی پیشگیری می کنند و هم تحریک پذیری مخاط بینی را در برابر ویروس ها کاهش می دهند.

لیست فیلم‌های رضا کیانیان

-  تمام وسوسه های زمین (حمید سمندریان، 1368)

-  پاتال و آروزهای کوچک (مسعود کرامتی، 1368)

 - درد مشترک (یاسمن ملک نصر، 1373)

 - کیمیا (احمدرضا درویش، 1373)

-  مادرم گیسو (سیامک شایقی، 1374)

-  سلطان (مسعود کیمیایی، 1375)

-  سینما سینماست (سیدضیا»الدین دری، 1375)

-  آژانس شیشه ای (ابراهیم حاتمی کیا، 1376)

 - روبان قرمز (ابراهیم حاتمی کیا، 1377)

-  بوی کافور عطر یاس (بهمن فرمان آرا، 1378)

-  چتری برای دو نفر (احمد امینی، 1379)

-  عیسی می آید (علی ژکان، 80 - 1379)

-  خانه ای روی آب (بهمن فرمان آرا، 1380)

-  فرش باد (کمال تبریزی، 1381)

-  گاهی به آسمان نگاه کن (کمال تبریزی، 1381)

 - ماهی ها عاشق می شوند (علی رفیعی، 1383)

-  یک تکه نان (کمال تبریزی، 1383)

 - یک بوس کوچولو (بهمن فرمان آرا، 1383)

-  باغ فردوس پنج بعدازظهر (سیامک شایقی، 1384)

-  زاگرس (محمدعلی نجفی، 1384)

-  سه زن (منیژه حکمت، 1385)

 - پاداش سکوت (مازیار میری، 1385)

-  همیشه پای یک زن در میان است (کمال تبریزی، 1386)

-  خاک آشنا (بهمن فرمان آرا، 1386)

-  صد سال به این سالها (سامان مقدم، 1386)

-  هفت و پنج دقیقه (محمدمهدی عسگرپور، 1386)

-  صداها (فرزاد موتمن، 1387)

-  راه آبی ابریشم (محمدرضا بزرگ نیا، 1387 - 1388)

 - نیش و زنبور (حمیدرضا صلاحمند، 1388)

-  یه حبه قند (سیدرضا میرکریمی، 1389)

-  گزارش یک جشن (ابراهیم حاتمی کیا، 1389)

-  دوران سرکشی ( همایون اسعدیان، 1380)

-  بچه های خیابان( همایون اسعدیان، 1381)

-  یک مشت پر عقاب (اصغر هاشمی، 1386)

 - مختارنامه (داود میرباقری، 86 - 1389)

کوتوله 72 ساله‌ای که 12 کیلو وزن دارد!

یک مرد نپالی مدعی است کوتاه قدترین مرد جهان است. تلویزیون دولتی نپال اعلام کرد چاندرا باهادور دانگلی، هفتادو دو سال دارد. دانگلی که ساکن یکی از مناطق دور افتاده در غرب نپال است پنجاه و پنج سانتیمتر قد و دوازده کیلوگرم وزن دارد.

به نوشته "جمهوری اسلامی"، وی که مدعی است کوتاهترین مرد جهان است، از مقامات این کشور خواسته تا نام او را در کتاب ثبت رکوردهای جهانی (گینس) ثبت کنند. این درحالی است که براساس کتاب گینس، هم اکنون کوتاهترین مرد جهان "جونری بالاوینگ" با پنجاه و نه سانتیمتر قد است.

توزیع بیش از یک میلیون کارت کنکور کارشناسی ارشد از 23 بهمن

مشاور عالی سازمان سنجش آموزش کشور با اشاره به برگزاری کنکور کارشناسی ارشد 91 گفت: یک میلیون و 17 هزار و 486 کارت برای کنکور کارشناسی ارشد منتشر شده و راهنمای شرکت در آزمون از روز دوشنبه 17 بهمن توزیع می شود.

حسین توکلی در گفت وگو با مهر، افزود: اطلاعیه سازمان درباره توزیع کارت کنکور کارشناسی ارشد سال 91 به همراه راهنمای شرکت در آزمون در روزهای 17 و 24 بهمن در اختیار داوطلبان قرار می گیرد.

وی افزود: نشانی حوزه های امتحانی زیر برگه کارت ورود به جلسه درج شده است و برای افرادی که علاوه بر کدرشته امتحانی خود در یکی از 64 کد رشته امتحانی شناور نیز شرکت کرده اند، دو کارت ورود به جلسه آزمون ارائه می شود.

توکلی یادآور شد: 137 کد رشته امتحانی در 7 گروه ارائه شده است که گروه علوم انسانی دارای 50 کد رشته، گروه علوم پایه با 15 کد رشته، گروه فنی - مهندسی با 29 کد رشته، گروه کشاورزی با 25 کد رشته، گروه هنر با 12 کد رشته و گروه دامپزشکی با 6 کد رشته هستند.

وی اظهار داشت: از میان 137 کد رشته، ثبت نام 131 کدرشته به همراه اولین مرحله هفدهمین دوره المپیاد دانشجویی به صورت متمرکز انجام شد و 6 کدرشته نیز با هماهنگی سازمان سنجش و ارگان های مربوطه ثبت نام را به انجام رساندند.

مشاور عالی سازمان سنجش آموزش کشور تاکید کرد: 930 هزار و 172 نفر تقاضانامه ثبت نام الکترونیکی را تکمیل کردند که از این تعداد 472 هزار و 869 نفر زن و 457 هزار و 303 نفر مرد هستند که این تعداد در سال 91 نسبت به سال 90 تعداد 58 هزار و 366 نفر افزایش داشته است.

وی افزود: 87 هزار و 314 نفر داوطلب در کنکور کارشناسی ارشد 91 نیز علاقمندی خود برای شرکت در 64 کدرشته امتحانی شناور اعلام کرده اند که با توجه به جداگانه بودن آزمون هر کدرشته امتحانی، این دسته از داوطلبان دارای دو کارت ورود به جلسه خواهند بود.

توکلی خاطرنشان کرد: از میان 1 میلیون و 17 هزار و 486 کارت آزمون کارشناسی ارشد صادر شده، 510 هزار و 317 کارت متعلق به زنان و 507 هزار و 169 کارت متعلق به مردان است.

مشاور عالی سازمان سنجش یادآور شد: توزیع اینترنتی کارت ورود به جلسه آزمون کارشناسی ارشد از روز 23 تا 25 بهمن ماه از طریق سایت سازمان سنجش به نشانی www.sanjesh.org  آغاز می شود و آزمون در روزهای 26، 27 و 28 بهمن برگزار می شود.

توکلی اظهار داشت: نتایج اولیه آزمون کارشناسی ارشد 4 خردادماه 91 به صورت کارنامه در اختیار داوطلبان قرار می گیرد.

لیست فیلم‌های پرویز پرستویی

-  دیار عاشقان (حسن کاربخش، 1362)

 - سازمان 4 (حسین جوانبخش، 1366)

-  شکار (مجید جوانمرد، 1366)

-  آدم برفی (داود میرباقری، 1373)

-  لیلی با من است (کمال تبریزی، 1374)

-  مهرمادری (کمال تبریزی، 1376)

-  روانی (داریوش فرهنگ، 1376)

 - آژانس شیشه ای (ابراهیم حاتمی کیا، 1376)

-  مرد عوضی (محمدرضا هنرمند، 1377)

-  روبان قرمز (ابراهیم حاتمی کیا، 1377)

-  شوخی (همایون اسعدیان، 1378)

-  عشق شیشه ای (رضا حیدرنژاد، 1378)

-  مومیایی 3 (محمدرضا هنرمند، 1378)

-  موج مرده (ابراهیم حاتمی کیا، 1379)

 - آب و آتش (فریدون جیرانی، 1379)

-  عزیزم من کوک نیستم (محمدرضا هنرمند، 1380)

-  دیوانه ای از قفس پرید (احمدرضا معتمدی، 1381)

-  بانوی من (یدالله صمدی، 1381)

-  دوئل (احمدرضا درویش، 1381)

-  مارمولک (کمال تبریزی، 1382)

-  کافه ترانزیت (کامبوزیا پرتوی، 1382)

-  بید مجنون (مجید مجیدی، 1383)

-  به نام پدر (ابراهیم حاتمی کیا، 1384)

-  پاداش سکوت (مازیار میری، 1385)

-  صد سال به این سالها (سامان مقدم، 1386)

-  کتاب قانون (مازیار میری، 1387)

-  بیست (عبدالرضا کاهانی، 1387)

-  سیزده پنجاه و نه (سامان سالور، 1389)

 - امام علی (ع) (مجموعه - داود میرباقری، 1370)

-  آوای فاخته (مجموعه - بهمن زرین پور، 1375)

-  زیر چتر خورشید (مجموعه - بهمن زرین پور، 1376)

-  خاک سرخ (مجموعه - ابراهیم حاتمی کیا، 1379/80)

-  زیر تیغ (مجموعه - محمدرضا هنرمند، 1385)

 - آشپزباشی (محمدرضا هنرمند، 1388)

عکس: باران کوثری در حاشیه جشنواره فیلم فجر

باران کوثری بازیگر سینما امسال با دو فیلم "بغض" و "آزمایشگاه" در جشنواره فیلم فجر حضور دارد.

"رنگو" بهترین کارتون سال ۲۰۱۱ شد

فیلم انیمیشن «رنگو» در سی و نهمین دوره جوایز سالانه انی جایزه بهترین فیلم بلند انیمیشن را دریافت کرد.

به گزارش خبرآنلاین، مراسم این دوره جوایز انی که جامعه بین‌المللی فیلم انیمیشن بانی آن است، یکشنبه صبح به وقت ایران در رویال هال دانشگاه یوسی‌ال‌ای در لس آنجلس برگزار شد.

«رنگو» به کارگردانی گور وربینسکی بجز جایزه بهترین فیلم بلند انیمیشن، جوایز بهترین طراحی شخصیت، فیلمنامه (جان لوگان، گور وربینسکی و جیمز بیرکیت) و تدوین را هم برد و در عین حال برنده اولین جایزه فیلم محبوب اعضاء جامعه بین‌المللی فیلم انیمیشن شد. این فیلم داستان رنگو یک آفتاب‌پرست معمولی با صدای جانی دپ است که به طور تصادفی از شهر بی‌قانون «درت» در غرب وحشی سر درمی‌آورد، شهری که نیاز به حضور یک کلانتر کاملا در آن حس می‌شود.

آیلا فیشر، آبیگیل برسلین، ند بیتی، آلفرد مولینا، بیل نای، هری دین استنتن، تیموتی الیفنت و ری وینستون دیگر صداپیشه‌های پروژه 135 میلیون دلاری «رنگو» هستند. 

«پاندای کونگ فو‌‌ کار 2» که در 12 بخش نامزد دریافت جوایز انی 2012 بود، با دریافت دو جایزه بهترین کارگردانی (جنیفر یو نلسن) و طراحی صحنه مراسم را ترک کرد. هر دو فیلم «رنگو» و «پاندای کونگ‌فوکار 2» نامزد اسکار بهترین فیلم بلند انیمیشن هستند. دیگر فیلم‌های نامزد اسکار این بخش شامل «یک گربه در پاریس»، «چیکو و ریتا»، «گربه چکمه‌پوش» مراسم سی و نهمین دوره جوایز انی را دست خالی ترک کردند.

برندگان جوایز انی و اسکار بهترین فیلم بلند انیمیشن از سال 2001 تا 2005 یکی بودند. از آن سال تاکنون تنها در سال‌های 2007 و 2009 برنده جایزه برتر انی برنده اسکار هم شده است. پارسال «چگونه اژدهای خود را تربیت کنید» جایزه انی را دریافت کرد، اما اسکار بهترین فیلم بلند انیمیشن به «داستان اسباب‌بازی 3» رسید.

جامعه بین‌المللی فیلم انیمیشن بجز بخش فیلم‌های بلند در بخش‌های کوتاه، تلویزیونی، آگهی‌های تبلیغاتی و بازی‌های ویدیویی نیز برندگان خود را معرفی کرد.

بهبود روحیه با رنگ‌های شاد و روشن

یک روان‌شناس گفت: رنگ‌های شاد و روشن در بهبود روحیه نقش مثبت دارند، اما افراط در استفاده از رنگ‌های قرمز و زرد تأثیرات ناخوشایندی در پی دارد.‌

اصغر کیهان نیا در گفت‌وگو با فارس درباره تأثیر رنگ محیط بر سلامت و بهداشت روان افراد افزود: به طور کلی هیجانات افراد تحت تأثیر محیط از جمله تزئینات شرایط و رنگ‌ها قرار می‌‌گیرد.

وی توضیح داد : زمانی که محیط برای فرد حالت یکنواختی، ثابت و تکراری پیدا کند، یک تأثیر و در صورتی که از رنگ‌های مختلف و متنوع در محیط استفاده شود تأثیر دیگری می‌گذارد.‌ این روان‌شناس گفت: این‌که بگوییم رنگ‌ها در بروز افسردگی افراد تأثیرگذار است هنوز از نظر علمی ثابت نشده و این موضوع هنوز در حد فرضیه است، اما یک مدل افسردگی داریم که محیط بتواند روی آن تأثیر بگذارد و در بیماران افسرده تاثیرات مثبت و منفی ایجاد کند و فرد افسرده در صورتی که در فضای شاد قرار گیرد، می‌تواند از این وضعیت خارج شود.

دستگیری پسری که با جسد مادرش زندگی می‌کرد

متصاعدشدن بوی نامطبوع از یک ساختمان مسکونی در ایالت آریزونای آمریکا، پلیس را به یک جسد رساند.

به گزارش پدیده و به نقل از ایسنا، پلیس محلی این ایالت، تنها ساکن این خانه را به اتهام پنهان‌کردن جسد مادرش دستگیر کرد. به گفته پلیس، پسر متوفی جسد مادرش را پس از مرگ در خانه نگهداری ‌کرده و گذشت زمان باعث فاسدشدن آن شده بود.

پلیس پس از بررسی ساختمان، جسد را داخل حمام پیدا کرد. کارشناسان پزشکی قانونی معتقدند این فرد به مرگ طبیعی فوت نکرده است. به گفته پلیس، پسر 25 ساله این زن برای مدت نامعلومی همراه جسد مادرش زندگی می‌کرده است. به گزارش شبکه خبری ای.بی.سی، پلیس این مرد را فقط به اتهام نگهداری جسد دستگیر کرده و در حال بررسی است که آیا پسر این زن در مرگ او دخالتی داشته است یا خیر.

تولد یک نوزاد غول‌پیکر در قزاقستان

چند روز پس از به دنیا آمدن نوزادی به اندازه یک مشت در شهرستان دزفول ایران با 550 گرم وزن، این بار در قزاقستان نوزادی به دنیا آمد که رسانه‌های خبری این کشور به او نوزاد غول‌پیکر لقب داده‌اند.

به گزارش خبرگزاری ریانووستی روسیه، این نوزاد پسر در بیمارستان کوکیشتو در شمال قزاقستان با وزن 6 کیلو و 645 گرم به دنیا آمده و موجب شگفتی مردم این کشور شده است.

سخنگوی بیمارستان پس از به دنیا آمدن این کودک به خبرنگارانی که با حضور در محل به دنبال جزئیات اخبار تولد این نوزاد بودند، گفت: مادر این کودک که زایمان را تجربه می‌کند، از چند ماه پیش تصور می‌کرد احتمالا صاحب فرزندان 2 یا 3 قلو خواهد شد، اما پزشکان با آزمایش‌های اولیه متوجه شدند مادر کودک قادر به زایمان طبیعی نیست به همین دلیل نوزاد با عمل سزارین متولد شد.سخنگوی بیمارستان عنوان کرد:‌در حال حاضر، حال مادر و نوزاد بسیار خوب است و بزودی از بیمارستان مرخص خواهند شد.