سرطان؛ ارثی است؟
وقتی روی یکی از اقوام‌مان تشخیص سرطان گذاشته می‌شود، اولین نکته‌ای که بعد از ناراحتی اولیه برای خود فرد بیمار به ذهن خیلی از ما می‌رسد، این است که «ما با هم فامیلیم، نکند ارثی باشد، نکند من هم سرطان بگیرم؟ یا داشته باشم و خبر نداشته باشم؟»
این فکر شب و روز روی اعصاب ما راه می‌رود و ما را از کار و زندگی می‌اندازد و معلوم نیست عاقبتش چه بشود. اما چقدر از این نگرانی‌ها واقعاً به‌جاست؟
فشار خون بالا چیست؟
فشار خون بالا به فشار خون سیستولی 140 میلی‌متر جیوه یا بالاتر و فشار خون دیاستولی 90 میلی‌متر جیوه یا بالاتر اطلاق می‌شود.
پاهای ترک خورده
این روزها انواع مختلف کرم‌های مخصوص ترک پا را در داروخانه‌ها می‌بینیم که استفاده ازآنها رو به افزایش است. چراکه خیلی از افراد با مشکل ترک پا روبه‌رو هستند که علاوه بر ایجاد ظاهری نازیبا، گاهی دردناک و اذیت‌کننده هم می‌شود.
زیاد موسیقی گوش کردن افسردگی را 8 برابر می‌کند !!
نتایج یک پژوهش جدید در ایالات متحده حاکی از آن است که زیاد موسیقی گوش کردن احتمال ابتلا به افسردگی را 8 برابر می‌کند و ممکن است این موضوع عامل افسردگی در بزرگسالان باشد.
چه بیماری‌هایی کاربران رایانه را تهدید می‌کند؟
مرکز سلامت محیط و کار وزارت بهداشت اعلام کرد: 53 درصد کاربران رایانه از دردناک بودن و خشکی گردن و شانه رنج می برند که این اختلالات خوش خیم است و با انجام نرمش‌های مناسب تا حد زیادی بهبود می یابد.
راه حل های غلطی که ریزش مو را بیشتر می کنند!
در حالت طبیعی در ازای موهایی که از روی سر می‌افتند به طور مداوم تارهای جدید مو جایگزین می‌شوند اما اگر موهای جدید جایگزین تار موهای از دست رفته نشوند، تاسی سر گسترش پیدا می‌کند. بر اساس نوع و عامل ریزش مو، انواع مختلفی از تاسی بروز می‌کند. اگر با وجود مطالعه مقالات مختلف و راه حل‌های گوناگون هنوز نگران ریزش غیرطبیعی موهایتان هستید این نکات مهم و تاثیرگذار را بخوانید و در پروسه کنترل ریزش مو مد نظر قرار دهید.
جوشهای چرکی را فشار ندهید، اینطور برطرف کنید!
زیاد اتفاق می افتد که وقتی جوش چرکی در هر نقطه از پوست ما دیده می شود بلافاصله با نوک انگشتان به جانش افتاده و سعی در بیرون کشیدن آن از زیر پوست می کنیم و می خواهیم بلافاصله آنرابترکانیم غافل از اینکه با این کار بیشترمنافذ زیر پوستی را تحریک کرده و راهی برای بیرون زدن جوشهای کنار و اطراف آن خواهیم کرد .
قرار دادن« لپ تاپ » روی زانوها به پوست بدن آسیب می رساند
پژوهشگران اعلام کردند قرار دادن «لپ تاپ» روی زانوها در زمان استفاده از آن عوارضی چون سندروم پوست را در پی خواهد داشت . به گزارش پایگاه اینترنتی ایتالیایی زبان ویتا دی دونا، پژوهشگران آمریکایی از افرادی که «لپ تاپ » استفاده می کنند ؛ درخواست کردند به عوارض جانبی این وسیله هنگام قرار دادن آن روی زانو توجه کافی داشته باشند. در واقع گرمای ناشی از لپ تاپ ، خطر ابتلا به quotation mark سندروم پوست quotation mark را افزایش می دهد چرا گرمای ناشی از رایانه به اندازه ای است که می توان از آن برای گرم کردن خودرو استفاده کرد.
سیب بروز سرطان روده بزرگ را کاهش می‌دهد
یک کارشناس تغذیه: مصرف سیب، در پیشگیری از بروز سرطان روده بزرگ و کولون موثراست
به گزارش ایمنا یوسف نقیایی کارشناس تغذیه دفتر یزد اذعان داشت: هر واحد سیب، یک عدد سیب متوسط تعریف می‌شود که خوردن ۲ تا ۴ واحد از هر میوه‌ای، روزانه توصیه می‌شود. وی با اشاره به این که سیب دارای انواع مختلف از جمله سیب قرمز، سبز و گلاب است، گفت: هر نوع از این سیب‌ها خواص غذایی منحصر به فردی دارند. این کارشناس تغذیه با اشاره به این که هر۱۰۰ گرم سیب به طور متوسط ۴۰ تا ۶۰ کیلوکالری انرژی دارد، تصریح کرد: هر یک صد گرم سیب دارای ۹ میلی‌گرم فسفر، ویتامین c و مقدار قابل توجهی فیبر خوراکی است که عمده‌ترین فیبر آن پکتین است که از فیبرهای قابل هضم می‌باشد. وی گفت: وجود فیبر در سیب موجب می‌شود که دستگاه گوارش با سرعت بیشتری حرکت کرده و از بروز بیماری یبوست پیشگیری کند. همچنین مانع از بروز سرطان‌های روده بزرگ، مثل سرطان کولون می‌شود. وی با تاکید بر این که بیشترین فیبر موجود در سیب در قسمت پوست آن قرار دارد، توصیه کرد: در صورت رعایت اصول بهداشتی و شستشوی مناسب میوه، حتی‌الامکان با پوست مصرف شود. نقیایی اظهار داشت: از دیگر مزایای پوست سیب، وجود ویتامین گروه B است که متاسفانه با جدا کردن پوست آن ویتامین‌ها را از این میوه از دست می‌دهیم. وی افزود: سیب به لحاظ دارا بودن رنگ زرد حاوی مقدار زیادی بتاکاروتن است که از پیش ساز ویتامین A و تا حدودی تامین کننده ویتامین A در بدن است. این کارشناس تغذیه در پایان یادآور شد: میوه سیب حاوی ویتامین K است که ضد انعقاد خون است.
یماران دیابتی در طول سفر انسولین همراه داشته باشند
خبرگزاری ایمنا: بیماران مبتلا به دیابت لازم است در طول سفرهای خود انسولین و داروهای مصرفی خود را به همراه داشته باشند.
معاون دارو و غذای دانشگاه علوم پزشکی یاسوج اظهار داشت: با توجه به نزدیک شدن به ایام مسافرت در تعطیلات نوروز لازم است بیماران برخی نکات ضروری را به یاد داشته باشند تا در طول سفر مشکلی برای آن‌ها پیش نیاید.
دکتر افشار افزود: بیماران دیابتی که انسولین تزریق می‌کنند باید از فراهم بودن انسولین، داروهای مصرفی و سرنگ در همه طول سفر مطمئن باشند.
وی بیان داشت: همراه داشتن دستگاه یا نوار کنترل قند خون یکی از نکات مهمی است که بیماران دیابتی باید آن را رعایت کنند.
معاون دارو و غذای دانشگاه علوم پزشکی یاسوج ادامه داد: از آنجا که کاهش قند خون در این بیماران محتمل است باید در طول سفر آب میوه، نبات، بیسکویت، میان وعده و قند حبه‌ای در دسترس باشد تا کاهش قند خون احتمالی در این افراد به سرعت درمان شود