رزرو صندلی میهمانان فستیوال فیلم
رزرو ساعتی پیش از برگزاری هجدهمین جشنواره سالانه Screen Actors Guild Awards
در لس آنجلس
این تصویر محل نشستن هر یک از میهمانان را نشان می دهد.
تصاویر زیبایی از جشن سال نوی چینی در آمریکا
تصاویری که در ادامه مطلب آورده شده است، تصاویر
زیبایی از جشن سال نوی چینی در واشنگتن
(شهرک چینی ها) می باشد.
ادامه مطلب ...
روغن های سرخ کردنی را قبل از استفاده، بهم بزنید
سن ابتلا به سرطان در ایران کمتر از متوسط جهانی است
رییس مرکز تحقیقات سرطان دانشگاه گفت: سن ابتلا به سرطان در ایران از متوسط جهانی کمتر است.
دکتر عبدالحسین طلاییزاده گفت: سومین علت مرگ و میر در کشور و خوزستان ابتلا به سرطان گزارش شده است. سرطان معده شایعترین نوع سرطان در استان است. جمعیت ابتلا به سرطان روده بزرگ هم در حال افزایش است.
وی افزود: متاسفانه سن ابتلا به سرطان در ایران کمتر از میانگین جهانی است. ایرانیها در دهه چهارم یا پنجم زندگی خود دچار سرطان معده میشوند در حالی که میانگین سنی ابتلا به این بیماری در جهان، دهه ششم زندگی فرد است.
دکتر طلاییزاده تصریح کرد: دلیل اصلی ابتلا به سرطان عوامل محیطی و ژنتیکی است. تغییر روش زندگی و عادات نامناسب غذایی از عوامل اصلی افزایش ابتلا به سرطان گزارش شده است.
رییس مرکز تحقیقات سرطان دانشگاه، گفت: در 2 نمونه 100 هزار نفری از خوزستان در سال 88 سه نفر به بیماری سرطان معده و 3/5 نفر به سرطان روده مبتلا بودند.
وی افزود: یکی از دلایل عمده ابتلا به سرطان معده میکروب هلیکو باکتری پیلوری است. این باکتری با ورود به معده فرد در آن مشکل ایجاد میکند و پس از گذشت مدتی از زیست هلیکو باکتری پیلوری در معده، این باکتری موجب مبتلا شدن فرد به سرطان معده میشود. متاسفانه این باکتری در معده 60 تا 70 درصد خوزستانیها وجود دارد. دلیل شیوع این باکتری هنوز مشخص نیست.
دکتر طلاییزاده خاطرنشان کرد: بخش عمدهای از سرطانهای معده اگر سریع شناسایی شود قابل درمان است ولی اغلب شهروندان هنگامی متوجه بیماری خود میشوند که بیماری بسیار پیشرفت کرده است.
رییس مرکز تحقیقات سرطان دانشگاه، گفت: شهروندانی که سوء هاضمههای طولانی مدت دارند در صورتی که مشکل آنها با مراجعه به پزشک درمان نشود باید درمان بیماری خود توسط پزشک را به صورت مستمر دنبال کنند تا از سلامت خود اطمینان یابند و یا از ابتلا به سرطان در خود سریعتر آگاه شوند.
احساس بی حال و سستی یا احساس تحلیل انرژی، ممنوع !
عوامل بسیاری میتواند موجب از دست رفتن انرژی بدن شما شود اما روشهای متعددی نیز برای افزایش سطح انرژی بدن شما در زمانی که انرژیتان به اتمام رسیده و تمرکز کردن برایتان دشوار شده است، وجود دارد.یک راه افزایشدهنده انرژی، حفظ آب بدن است اما نیازی نیست که شما به سراغ کافئین بروید. در ادامه چند روش انرژیزای طبیعی و ساده به شما ارائه میشود.
قبل از پارو کردن برف، بدن را گرم کنید
یک فیزیوتراپیست توصیه کرد: افراد سعی کنند قبل از پارو کردن برف، یک پیادهروی کوتاه داشته باشند تا بدن گرم شود.
به گزارش پدیده و به نقل از وب دا، ذبیح الله برجسته ضمن اشاره به توصیه هایی به مبتلایان به کمردرد مزمن اظهارداشت: اگر در این شرایط قرار گرفتید تقاضای کمک کرده یا منتظر کمک بمانید.
وی ادامه داد: افراد در صورتی که به هر دلیل ناچار به بلند کردن شیء سنگینی باشند، با خم کردن زانوها و نشیمنگاه کاملا بنشینید و در حین بلند کردن شیء سنگین، باید آن را نزدیک بدن خود قرار دهند؛ به طوری که ماهیچههای پا، حداکثر فشار بار را تحمل کنند.
وی توصیه کرد: قبل از پارو کردن برف بهتر است، یک پیادهروی کوتاه داشته باشید تا بدنتان گرم شود، همچنین با استفاده از یک وسیله برفروبی و پاروی کوچکتر میتوانید در هر بار بلند کردن آن وزن کمتری به کمر خود وارد کنید.
این فیزیوتراپیست به زنان توصیه کرد: زنان باید پس از بارداری حتما وزن خود را کاهش دهند و ماهیچههای وضعی و شکمی خود را قوی کنند، چون این ماهیچهها در دوران بارداری کشیده شده و ضعیف میشوند.
برجسته همچنین درخصوص کار با رایانه متذکرشد: در هنگام کار با رایانه، صفحه کلید نباید روی میزهای بلند قرار بگیرد، بلکه باید از میزهایی برای قرار دادن صفحه کلید استفاده شود که پایینتر از دستان کارمندان باشد تا در ناحیه گردن، شانهها و ماهیچههای پشت کشیدگی ایجاد نشود و از این طریق از بروز درد در ناحیه پشت جلوگیری شود.
مصرف سبزیجات و میوه جات خطر سکته مغزی را تا 17درصد کاهش می دهد
مصرف سبزیجات و میوه جات به ویژه در خانم ها خطر سکته قلبی عروقی و مغزی را تا 17درصد کاهش می دهد.
به گزارش وب دا، فوق تخصص جراحی قلب و عروق و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی کاشان ضمن بیان این مطلب گفت: مصرف غذاهای غنی از آنتی اکسیدن ها (ویتامین ث) سبب کاهش خطر سکته با مهار واکنش های التهابی می شود.
دکتر محمدصادق پورعباسی افزود: واکنش های التهابی منجر به التهاب و آسیب به عروق خونی و تصلب شرایین می شود.
به گفته وی، آنتی اکسیدان ها ( ویتامین ث و E و (C، کاروتنوئیدها (ویتامین (A و فلاوونوئیدها (آنتی اکسیدان های قوی در غذاهای گیاهی از جمله چای و هویج)، واکنش های التهابی را مهار می کند.
دکتر پورعباسی گفت: آنتی اکسیدان ها سبب بهبود عملکرد رگ های خونی و مانع از ایجاد لخته خون و افزایش فشار خون می شود.
وی افزود: مطالعات نشان داده مصرف میوه و سبزیجات در افراد به ویژه در خانم ها خطر سکته مغزی را تا 17درصد کاهش می دهد.
ویبره گوشی تلفن همراه چگونه کار می کند؟
شما حتما گوشی تلفن همراه دارید و گوشی شما هم حتما یک موتور ویبره دارد که شما را هنگام زنگ زدن در محیط های شلوغ مطلع می کند. موتور ویبره یکی از قطعاتی است که فناوری ساختش از چندین دهه قبل تغییر نکرده است و جزو ساده ترین قطعات تلفن های همراه کنونی محسوب می شود.
موتور ویبره از یک موتور چرخشی الکتریکی ساده تشکیل شده است که به محور آن یک وزنه با نسبت چگالی بالا نصب شده است. این وزنه به طور معمول بین ۲۵٪ تا ۵۰٪ محور ۳۶۰ درجه موتور را پر می کند.
زمانی که موتور ویبره شروع به چرخش می کند، به سبب جابجایی نقطه ثقل ویبراتور با سرعت زیاد، حرکت لرزشی در کل دستگاه ایجاد می شود.
موتور های ویبره ای که در اسباب بازی های کودکان، پیجر ها، گوشی های تلفن همراه، کمربندهای لاغری و غیره یافت می شوند به طور معمول به همین شکل طراحی و ساخته شده اند و تنها از لحاظ اندازه با یک دیگر متفاوتند. موتور ویبره ای که در عکس مشاهده می کنید مربوط به آیفون ۴ می باشد.
برگرفته از سایت یزد آی تی